Tuesday 17 de January de 2017

Los mexicanos son los más estresados del mundo

43% de la población vive estresada por el empleo según un estudio

     27 Nov 2011 03:20:00

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A nivel mundial el nivel de estrés de los mexicanos es del 36 por ciento. (Cortesía)
A nivel mundial el nivel de estrés de los mexicanos es del 36 por ciento. (Cortesía)

MÉXICO, DF.- El estrés es nada más y nada menos que una reacción de defensa ante una situación que el organismo percibe como “amenazante”, y todo parece indicar que esa amenaza es, el trabajo.
Según una encuesta de la consultoría GFK Group, 43% de los mexicanos vivimos estresados por nuestro empleo, cuando el promedio mundial es de 36 por ciento.

Balance
Buscar el balance entre lo laboral y lo personal es el principal reto.
Sin embargo, todo parece indicar que esto es más complicado para los mexicanos que para otros países.
En este sentido, la encuesta arroja que seis de cada diez mexicanos viven presionados por encontrar un balance entre ambas facetas de la vida.
Esta presión baja de manera importante en otras partes del planeta, donde en promedio sólo tres de cada diez personas se siente de esa manera.

Los jóvenes
Son los jóvenes los que sienten mayor temor frente a la posibilidad de perder “la chamba”.
Entre los mexicanos encuestados con una edad de entre  18 y 29 años de edad 71 por ciento confesó sentirse estresado por ese motivo, mientras que 57 por ciento de la población entre 30 y 59 años muestra esa emoción.
Son los hombres quienes se preocupan más por el tema del empleo con  64 por ciento.
Las mujeres, en cambio se preocupan menos por el hecho de quedarse sin trabajo, con 58 por ciento.

Consejos antiestrés
Expertos en técnicas de relajación proponen algunas ideas para bajar el nivel de estrés.
Entre los cuales los más recomendables está realizar ejercicios rítmicos, yoga, pasear, acariciar a la mascota o en su caso, salir a dar una caminata con ella.
 




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