Monday 23 de January de 2017

¡Ponte las pilas!

Hora de hacer ejercicio

     11 Jan 2011 22:46:23

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  • Las pesas permiten marcar los músculos del cuerpo. Las pesas permiten marcar los músculos del cuerpo.
  • Nada como un rato en la caminadora para quemar grasa. Nada como un rato en la caminadora para quemar grasa.
  • La consigna es sudar la gota gorda. La consigna es sudar la gota gorda.
  • Hacer ejercicio requiere tenacidad y carácter. Hacer ejercicio requiere tenacidad y carácter.
  • Es cansado, sí, pero vale la pena. Es cansado, sí, pero vale la pena.
  • Un esfuerzo que da como recompensa la satisfacción. Un esfuerzo que da como recompensa la satisfacción.
Imagen de


Ya se terminó el puente Guadalupe-Reyes, y de paso, todos esos ricos antojitos mexicanos típicos de estas fechas.
Ahora lo que todos quieren, y muchos se lo propusieron para este año, es bajar esos kilos de más y ponerse en forma no sólo por estética, sino también por salud.
Por ello, Imagen visitó el gimnasio Cardio Fitness, donde sorprendimos a más de uno que ya se puso las pilas y comenzó el año haciendo músculo.
¿Tú ya lo hiciste? Si no, pues no esperes más, seguro en tu colonia o cerca de tu trabajo hay un lugar en el que podrás quemar esos odiosos kilos que te sobran.
Recuerda que lo más importante es que estés bajo la supervisión de un profesional que te oriente sobre cómo empezar para no lastimarte ni sufrir una descompensación.
Si andas a la carrera, otra opción es caminar cuando menos 20 minutos diarios, para lo cual se recomienda hacer primero, y al terminar, unos estiramientos simples.
Recuerda que el ejercicio te hace sentir mejor no sólo físicamente, sino también por dentro.




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