Wednesday 07 de December de 2016

​7 hábitos que hace la gente con alta inteligencia emocional

Excélsior      9 Apr 2014 14:30:49

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(Cortesía)
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CIUDAD DE MÉXICO.- Cada vez es más reconocido que la inteligencia emocional es un factor importante de nuestro éxito y felicidad, no sólo en el trabajo, sino también en nuestras relaciones personales y en todas las áreas de nuestra vida.

Harvey Deutschendorf, experto en inteligencia emocional y orador, señala que las personas con una alta inteligencia emocional suelen obtener mejores resultados, pero ¿qué es lo que distingue a este tipo de personas?

Aquí tienes 7 hábitos que publicó el sitio fastcompany para saber si eres una persona con alta inteligencia emocional o para aprender y seguir estos pasos.

*Se concentran en lo positivo.
  • Sin ignorar las malas noticias, las personas emocionalmente inteligentes han hecho una decisión consciente buscan soluciones a un problema, se concentran en lo que son capaces de hacer y lo que está dentro de su control.
*Se rodean de gente positiva.
  • Las personas con mucha inteligencia emocional no pasan tiempo escuchando a los quejosos y tienden a evitar a las personas negativas. Las personas negativas son una pérdida de energía y no están dispuestos a agotan su vitalidad.
*Son capaces de poner límites y ser firmes cuando es necesario
  • Aunque su carácter amistoso puede hacer que parezcan presa fácil para algunos, son capaces de poner límites y hacerse valer a sí mismos cuando es necesario. Demuestran la cortesía y consideración, pero se mantienen firmes al mismo tiempo.
*Piensan hacia adelante y están dispuestos a dejar atrás el pasado
  • Aprenden de sus errores del pasado y lo aplican a sus acciones en el futuro. Nunca ven el fracaso como permanente.
*Buscan formas de hacer la vida más divertida, feliz, e interesante
  • Ya sea en su lugar de trabajo, en casa, o con amigos; saben lo que los hace felices y buscan oportunidades para ampliar el disfrute.
*Eligen sabiamente la forma en que gastan su energía
  • Son capaces de sobrepasar los conflictos donde se involucran con los demás. No se aferran a la ira por lo que otros consideran de ellos, en lugar de eso, usan el incidente para crear conciencia sobre la forma de NO dejar que suceda de nuevo.
*Aprenden continuamente y crecen hacia su independencia
  • Son aprendices de por vida, están en constante crecimiento, evolución, abiertos a nuevas ideas y siempre están dispuestos a aprender de los demás. Al ser pensadores críticos, están abiertos a cambiar de opinión si alguien presenta una idea mejor.





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