Wednesday 22 de March de 2017

Minera Fresnillo también se prepara en el gimnasio

Eduardo Rodarte      31 Oct 2013 20:30:47

A- A A+

Compartir:
Los jóvenes están listos para su torneo. ( Eduardo Rodarte
)
Los jóvenes están listos para su torneo. ( Eduardo Rodarte
)

Los jóvenes futbolistas de Tercera y Cuarta División Profesional de Minera Fresnillo llevan a cabo ejercicios anaeróbicos en el gimnasio de Halterofilia Fresnillo con la finalidad de preparar su cuerpo y ser los mejores en la cancha.

Como parte del entrenamiento para los futbolistas, 24 jóvenes acuden tres días a la semana a este gimnasio ,donde Martin Hernández, entrenador de halterofilia, les pone una rutina básica para el fortalecimiento de sus aptitudes físicas en los torneos de futbol.

Los jóvenes realizan una rutina con la que se trabajan todos los músculos, aunque cabe señalar que el conjunto de Tercera División ejecuta un programa de mayor tiempo, que son dos meses de preparación física para fortalecerse más.

La rutina consiste en: sentadillas para pierna, press militar para el hombro, peso muerto para la espalda, pectorales, remo inclinado y movimientos específicos para la fuerza en los brazos, tríceps y sin faltar la fuerza central, los músculos del abdomen.

La meta de Martin Hernández con el equipo de Minera Fresnillo es fortalecer su cuerpo y apoyarles para que obtengan una masa muscular para enfrentarse a cualquier equipo, pues dentro de la cancha la fuerza también es importante.

Cabe destacar que el equipo local se enfrenta cada semana a futbolistas de diferentes partes de la República o clubes profesionales, por lo que era importante que se preparan físicamente para no temer al adversario.

El Club de Minera Fresnillo se ha destacado por ofrecer siempre la mejor atención a sus futbolistas, pues se pretende que los equipos sigan creciendo para en un futuro tener un equipo de primera división en Fresnillo, por lo tanto los jóvenes se preparan para ello.




Comentarios
No existen comentarios aún
Accesa o regístrate para poder comentar

Lo más leído
Asesinan un hombre en Tránsito Pesado
El Chichilo protagoniza una riña
Hombre se dispara en el pie por accidente
Civiles armados agreden a balazos menor de edad
Registran baja en ventas por paro de labores en la UAZ
Video: Rinoceronte 'pide' a camarógrafo que le rasque la panza
Cornada a Romero
Del Castillo lamenta no estar en México con Ingobernable
Durante febrero se reportaron 135 mil 766 delitos del fuero común
Se lucen zacatecanos en Copa Jalisco de BMX
Aplicaciones


Servicios
$ Dolar
Compra 19.01
Venta 19.51
€uro
Compra 20.55
Venta 21.05

Multimedia



©Todos los derechos reservados
GRUPO EDITORIAL ZACATECAS, S.A. DE C.V.- De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación,
retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos de este portal.




Aviso de privacidad