Saturday 03 de December de 2016
»EJERCICIO FÍSICO
Alimentos para una vida mejor

Paula Martínez Camino* •134 días
Odile Fernández superó un cáncer de ovarios con metástasis gracias a que afrontó la enfermedad de una manera activa, con ayuda de la quimioterapia, cambios en su alimentación, ejercicio físico y equilibrio mental y emocional.
El ejercicio físico durante el embarazo

Debe tenerse en cuenta la condición física para elegir la actividad a realizar.
Cuando transcurre nuestro embarazo, las mujeres siempre nos preocupamos, entre otras muchas cosas, de nuestra forma física. Hay quien entiende esta preocupación como algo superficial y meramente estético, cuando...
Exageración en el ejercicio

Isabel Orendain •680 días
La mejor manera de empezar o reiniciar el ejercicio es con asesoramiento profesional.
El ejercicio físico con moderación siempre ha sido recomendado por los doctores para beneficiar la salud.Ahora hay mucha clase de ejercicios, pero siempre se recomiendan para no dañar...
Forjarse metas

Isabel Orendain •484 días
Para cumplir con los propósitos es importante escribirlos para hacer un plan y ejecutarlo.
Tener un plan o un proyecto de vida es básico e indispensable para cualquier persona, de cualquier edad. Trazarnos metas concretas pueden darle sentido a nuestra vida. Debemos estar conscientes...

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