Saturday 10 de December de 2016
»MEDITACIÓN
​Una mente limpia para vivir el presente

Todos los días hay que limpiar nuestra mente. Eliminar toda la información y pensamientos innecesarios que hacen referencia al pasado, deseos insatisfechos, miedos, preocupaciones e intuición. Si no nos deshacemos...
Plena concentración

Gabriel Arrese Leza •534 días
Tan solo 15 minutos de meditación al día son suficientes para tranquilizarnos. No es necesario una profunda relajación tumbados en el suelo, basta con sincronizar la respiración con cada paso...

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