×
×
×
×


Búsqueda


Introduzca su búsqueda



X

Desintoxica tu cuerpo e inicia una nueva vida

Alejandro Castañeda
~
03 de Enero del 2016 19:43 hrs
×


Compartir



Liga Corta




Archivo /
Si deseas iniciar una dieta en estos días te comaprtimos cuatro recetas de jugos que te ayudarán a desintoxicar el cuerpo, ya que así tendrás mejores resultados a la hora de comenzar un nuevo sistema de alimentación.

Las cuatro bebidas se consumen en ayunas para tener mejores resultados.

Jugo de cítricos


Además de su efecto depurador de toxinas, esta bebida también es perfecta para combatir la retención de líquidos y al mismo tiempo es diurético. Aporta vitaminas A, B y C al igual que minerales como potasio, hierro, calcio y magnesio. Bébelo diario durante un mes. 

Ingredientes 
 

? Jugo de 1 toronja
? 2 hojas de espinaca
? Jugo de 3 naranjas
? 1 taza de papaya picada en cuadros
? 1 rebanada o rodaja de piña
 

Preparación
Licúa todos los ingredientes y bebe el jugo al instante, para que no
pierda sus propiedades. 


Naranja y Manzana 

Ambas frutas juntas se vuelven una buena fuente de fibra que ayuda a la digestión, además de que contiene ácidos cítricos que limpian el organismo de toxinas que pueden contribuir al aumento de peso. Se recomienda tomar un vaso después de cada comida durante una semana. 

Ingredientes

? Jugo de 1 toronja
? 4 naranjas
? 1 manzana verde, de preferencia
? Medio litro de agua mineral
 
Preparación

Se extrae el jugo de las naranjas exprimiéndolas en un refractario; luego
se agrega a la licuadora junto con la manzana y el agua mineral.
 

Jugo de Hierbas

Es recomendado durante un mes para eliminar las toxinas de platillos grasos, de igual forma purificará tu aparato digestivo. 

Ingredientes

? 2 granadas (sólo los granos)
? 2 tomates grandes
? 1 pepino grande
? 2 cucharadas de cilantro
? 2 cucharadas de perejil
? 1 cucharada de romero
? 1 cucharada de albahaca
? 3 dientes de ajo
? 1/4 cucharadita de pimienta de cayena

Preparación 

Exprime el jugo de todos los ingredientes, excepto la pimienta, en un procesador de alimentos. Al vaso servido espolvorea la pimienta. 

Jugo Rojo

Este jugo es rico en vitaminas C y E. Se debe tomar un vaso diariamente durante una semana.INGREDIENTES

? 2 granadas (sólo los granos)
? 1 tazón de cerezas deshuesadas
? 1 ciruela negra deshuesada
? 1 manzana roja tipo Red Delicious

Preparación

Extraer en la licuadora el jugo de los granos de granada, las cerezas, la ciruelay la manzana individualmente, para después  revolver los jugos y servir en un vaso.  Se recomienda tomar todo el líquido en un par de tragos.

Con información de mejorconsalud.com, jugos-curativos.com e imujer.com